Praktische informatie
verdiepingsmodule - 2 dagen
Voor wie is het?
Deze module is alleen te volgen als men Gewichtsbeheersing I, Voedingscoach of Epifysiologie I heeft gedaan.
Keuzevak
Deze module kun je als keuzevak opnemen in je ONT op maat traject.
Docent
De lessen worden gegeven door Roelina Banga & Dorothé Lueb
Studiemateriaal
Je hoeft geen boeken aan te schaffen, het studiemateriaal is inbegrepen.
Studiebelasting
Gewichtsbeheersing II duurt 2 dagen. Aan het einde van dag 2 maak je een examen.
Hoe verder?
Na succesvolle afronding van deze module kom je in aanmerking voor het diploma Gewichtsbeheersingscoach.
Accreditatie
Deze cursus is (mbt de studiepunten) geaccrediteerd door de NWP en de MBOG.
| Datum: | 6 en 7 februari 2024 |
| Tijd: | 9.30 tot 16.00 |
| Locatie: | Dubbelstraat 4, Balk |
| Kosten: | 170 euro |
| Inbegrepen: | koffie, thee, lunch |
| Opgeven: | info@evenwijs.frl |
| Informatie: | 0514-750237* |
Ook nemen we je energiecentrales onder de loep. Hoe ze werken en wat ze nodig hebben. Maar ook hoe ze te stimuleren. En daarmee kom je bij hormonen terecht. Regelneven die meer invloed hebben dan je zou denken. En dan hebben we het niet alleen over thyroxine, oestrogeen en testosteron maar ook over aldosteron en insuline en leptine. En wat je natuurlijk ook wilt weten, is hoe hierop te sturen?
Trainen is ook z'n ding. Moet je hartslag omhoog? Zweten? Tempo? Of is dat in jouw geval juist helemaal niet handig? En hoe kom je hier achter? Neem, als je die hebt, een hartslagmeter mee naar de les, dan kunnen we ter plekke jouw trainingsintensiteit bepalen.
We nemen in deze tweede module bekijken we verschillende haken en ogen, brengen een verdieping aan op de stof uit Gewichtsbeheersing I en en kijken wat er nodig is om het een en ander te verbeteren. Lichamelijk en geestelijk-emotioneel.
We nemen in deze vervolgmodule de volgende zaken onder de loep
- het energiegebruik door organen
- de rol van je hersenen in de brandstofverdeling
- de darm-hersen as
- je metabole setpoints
- insuline resistentie
- hormoonhuishouding
- beloning en motivatie
Dit proces wordt gereguleerd door de darm-hersen-darm as en het centrale zenuwstelsel speelt een rol in deze.
En wat als je emoties je eetgedrag beïnvloeden, ga je dan wat aan je eetgedrag doen of kun je beter met je emoties aan de slag? En hoe zit het met beloning en motivatie? Waarom is een besluit niet genoeg om iets vol te houden?
