Ketose en de jager verzamelaar
Onderzoek toont aan dat we als jager verzamelaar ook periodes in ketose waren. Echter in deze moderne tijd hebben wij altijd genoeg koolhydraten ter beschikking en als gevolg bereiken wij nooit deze staat. Het geweldige aanpassingsvermogen van jouw lichaam zorgt er dus voor dat je als mens niet afhankelijk bent van één energiebron.
Waar kun je het ketogeen-dieet voor inzetten?
Het keto-dieet is al jaren ontzettend populair en het wordt succes toegepast bij oa. afvallen en diabetes type 2.
De voordelen
Wat voel je en waarom keto?
Keto is een streng dieet, omdat wanneer je de teugels laat vieren je simpelweg uit ketose gaat. Maar het merkwaardige is: het is onwijs goed vol te houden. Dit komt doordat je hersenen en je lichaam tot rust komen. Je weinig honger hebt en je erg lang op een maaltijd kunt teren. Door de staat van ketose smacht je ook niet meer naar snelle suikers. Dit is natuurlijk inherent aan een vetrijke en eiwitrijke maaltijd.
Waar gaan we het tijdens deze themadag over hebben?
Zoom-sessie voor geïnteresseerden
Van een aantal therapeuten/cursisten kregen we al mee dat ze het zelf ontzettend graag willen ervaren. Om het samen te doen en ervaringen te delen hebben we er een online sessie bij bedacht. Tijdens deze online sessie kunnen we ervaringen uitwisselen. Ook als je niet meedoet met het dieet kun je natuurlijk meedoen met de online sessie. De online-sessie prikken we met z’n allen op de dag zelf
Datum: | 14 september |
Tijd: | 09:30 tot 16.00 |
Locatie: | Dubbelstraat 4, Balk |
Kosten: | 90 euro |
Inbegrepen: | koffie, thee, lunch |
Opgeven: | Info@evenwijs.nl |